People

เพิ่มทักษะใหม่ ฝึกวันละ 18 นาที ก็สำเร็จได้ ด้วยกฎ The 100-Hour Rule

🎯 The 100-Hour Rule หรือกฎ 100 ชั่วโมง บอกไว้ว่า! ถ้าคุณใช้เวลา 100 ชั่วโมงต่อปี หรือ 18 นาทีต่อวัน เพื่อฝึกฝนสิ่งใดสิ่งหนึ่ง จะทำให้คุณเชี่ยวชาญเรื่องนั้น ๆ มากถึง 95% เรียกได้ว่าถ้าทุกคนฝึกทำอย่างสม่