คุณคิดว่า “คุณประสบความสำเร็จแล้วหรือยัง”
ความสำเร็จอาจจะไม่สามารถวัดได้เหมือนกับอากาศ คนที่บอกว่าเราสำเร็จได้ดีที่สุด คือ “ตัวเราเอง” แต่เรากลับวัดความสำเร็จของตัวเองได้แย่ที่สุดเช่นกัน
โดยธรรมชาติแล้ว มนุษย์เรามักจะโฟกัสที่เรื่องลบมากกว่าเรื่องดี เพราะนั่นเป็นสัญชาตญาณเพื่อปกป้องเราให้พ้นจากภยันตรายตั้งแต่สมัยโบราณ ปัจจุบันเรามีแนวโน้มที่จะให้ค่าปัญหาเกินจริง ในขณะเดียวกันก็เพิกเฉยต่อความสำเร็จตรงหน้า จนบางคนถึงกับมองไม่เห็นด้วยซ้ำ
การประเมินความสำเร็จอาศัยการประเมินตัวเองและสะท้อนตัวเอง หลายคนอาจคิดว่าความสำเร็จมาพร้อมกับความมั่นใจ และการสนับสนุนจากคนรอบข้างตลอดเวลาเท่านั้น แต่ความจริงแล้ว ความไม่สบายใจบางรูปแบบก็เป็นสัญญาณของความสำเร็จได้เช่นกัน
การอ่อนน้อมทางปัญญา (Intellectual Humility)
คุณจำตอนสมัยวัยรุ่นที่ตัวเองคิดว่ารู้เรื่องทุกอย่างแล้วไหม พอคุณโตมาอีกระดับนึงคุณจะเริ่มรู้สึกว่าความมั่นใจในสมัยวัยรุ่นนั้นมันช่างน่าอับอาย แต่ต่อให้เราเป็นผู้ใหญ่มากแล้วแค่ไหน เราก็ยังมีเรื่องที่ยังไม่รู้ และพอรู้ก็จะนึกขำต่อความที่เคยไม่รู้ของตัวเองมากเท่านั้น
ความอ่อนน้อมทางปัญญา คือ การตระหนักอยู่เสมอว่าเราไม่ได้รู้เยอะหรือรู้จริงที่สุด หรือสิ่งที่เราเคยรู้อาจจะผิดก็ได้ หากเรามีความคิดนี้อยู่เสมอจะทำให้เราพัฒนาตัวเองไปได้เรื่อยๆ และนั่นทำให้เราเข้าใกล้ความสำเร็จมากขึ้นเรื่อยๆ เช่นกัน
โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง (Imposter Syndrome)
คนที่มีอาการ Imposter Syndrome คือ คนที่คิดอยู่เสมอว่าตัวเองยังไม่เก่งพอ ยังไม่ดีพอ และนั่นอาจเป็นสัญญาณว่าแท้จริงแล้วคุณเก่งพอ ดีพอ และอาจจะสำเร็จแล้วก็เป็นได้ เพียงแต่คุณยังไม่รู้ตัว ต้องอาศัยคนอื่นมาคอยบอก
คนที่สงสัยในความสามารถของตัวเองมักเป็นคนที่มองเห็นความซับซ้อนในงานที่ทำ และเกิดความไม่พอใจในความสามารถที่มีของตัวเอง หลักฐานทางวิทยาศาสตร์จึงบ่งชี้ว่าคนที่มีอาการนี้มักจะทำงานได้ดีกว่าคนที่มั่นใจในความสามารถของตัวเอง เพราะเขามักจะพยายามพัฒนาตัวเองเสมอเพื่อไปให้ถึงความพึงพอใจที่ตั้งไว้ แม้คนอื่นจะมองว่านั่นคือความสำเร็จแล้วก็ตาม
การสงสัยในคุณค่าของ “ความสำเร็จ” เอง (Questioning the value of “success” itself)
“สนามหญ้าบ้านคนอื่นมักเขียวกว่าเสมอ” เป็นคำกล่าวที่เรามักได้ยินเมื่อเราเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น เราจะรู้สึก “ด้อยค่า” กว่าเสมอ ทั้งที่ความเป็นจริงแล้ว สนามหญ้าหน้าบ้านคนอื่นที่ดูเขียวกว่าเพราะเขาใช้หญ้าเทียมก็เป็นได้
การเปรียบเทียบคุณค่าของคำว่าสำเร็จกับผู้อื่นอาจทำให้เราทุกข์ใจได้ เมื่อทุกคนมุ่งเป้าความสำเร็จว่าเป็น การมีเงินก้อนโตในบัญชีธนาคาร มีบ้านสวย มีหน้าที่การงานที่ใหญ่โต อย่าลืมว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แก่นของชีวิตของทุกคน กลายเป็นว่าหลายคนพยายามทำตามความสำเร็จที่คนอื่นตั้งไว้ และยึดมาเป็นเป้าของตัวเองไปด้วย ทั้งๆ ที่แก่นของชีวิตเราอาจจะไม่ใช่สิ่งเหล่านี้ก็ได้
หากคุณกำลังสงสัยว่าความสำเร็จเหล่านี้ใช่สิ่งที่คุณตามหาหรือไม่ นั่นอาจเป็นสิ่งพิเศษที่คุณได้รู้แล้วก็ได้ว่า ความสำเร็จของเราไม่เหมือนกัน อย่าเอาไปเปรียบเทียบกับคนอื่น
กลับมาที่คำถามว่า “คุณสำเร็จแล้วหรือยัง” มีแต่คุณเท่านั้นที่จะตอบได้ และอย่าลืมว่า “ความสำเร็จ” ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน
ที่มาของข้อมูล – 3 Kinds of Self-Doubt That Are Actually Signs of Success
