Stressed

Total Posts : 2 posts

Article

ทำไมคนส่วนใหญ่ถึงทำงานเสร็จใกล้ Deadline 5 เบื้องหลังพลังของความเครียดทำให้งานสำเร็จ ที่นักจิตวิทยาไม่เคยบอกคุณ

ทำไมช่วงเวลา Deadline เรามักจะปั่นงานเสร็จทันอยู่เสมอ เรื่องนี้มีเหตุผลทางจิตวิทยาซ่อนอยู่ 🎯 Yerkes–Dodson Law กฏของเยอร์คส-ด็อดสัน (Yerkes-Dodson) ได้รับการพัฒนาโดยนักจิตวิทยา Robert M. Yerkes และ John Dillingham Dodson ในปี 1908 ว่าด้วยเรื่องของความสัมพันธ์ระหว่างความเครียด

16 ต.ค. 23 1 min read
Article

6 เทคนิคลดความเครียดช่วยเพิ่มโฟกัสมากขึ้น จากโค้ชของผู้บริหาร Google

ความเครียด และความฟุ้งซ่านมักเป็นปัญหาที่ทำให้เราโฟกัสกับงานไม่ได้ แต่เอาเข้าจริงหลายครั้งปัญหาเหล่านี้ก็แก้ได้ง่าย ๆ เพียงแค่เปลี่ยนวิธีคิด และสร้างนิสัยของตัวเองใหม่

02 มิ.ย. 23 1 min read