Procrastination

Total Posts : 3 posts

Psychology

ถอดกลไกจิตวิทยา ‘การผัดวันประกันพรุ่ง’ เมื่อสมองกำลังวิ่งหนีความจริง และ 5 บทเรียนเชิงลึกที่จะช่วยให้คุณกลับมาคุมเกมชีวิต

การผัดวันประกันพรุ่งไม่ใช่แค่ความเกียจคร้าน แต่คือสงครามภายในจิตใจที่สมองใช้หลบหนีความจริง เจาะลึก 5 กลไกจิตวิทยาเชิงลึก พร้อมเทคนิคปรับ Mindset ดึงตัวตนผู้ใหญ่กลับมาคุมเกมการทำงานได้อย่างยั่งยืน

03 พ.ย. 26 1 min read
Article

ไอเดียดี ๆ มักจะมาตอนปล่อยจอย ผลวิจัยเผย คนผัดวันประกันพรุ่งมักจะครีเอทีฟได้ดีกว่า

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมคนที่ส่งงานช้าถึงมีไอเดียที่ดี หรือคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ มักจะไม่รีบทำ แล้วมาปั่นช่วงใกล้เดดไลน์ แน่ล่ะว่ามันไม่ใช่เรื่องดีเลยที่เราต้องมารอใครซักคนปั่นงาน ในเวลาหน้าสิ่วหน้าขวาน แต่การดองงาน แล้วมาทำทีหลังมันกลั

26 ต.ค. 23 1 min read
Living

3 เคล็ดลับเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง

“เมื่อเช้าคุณตั้งเป้าหมายไว้ว่าจะออกกำลังกายแล้วไม่ได้ทำหรือเปล่า” คนเรามีแนวโน้มที่จะผัดผ่อนสิ่งที่ “ต้องทำ” เพื่อไปทำสิ่งที่ “ชอบทำ” ทั้ง ๆ ที่รู้อยู่แก่ใจว่าสิ่งที่ต้องทำสำคัญกว่า และการผัดผ่อนส่งผลเสียในระยะยาว การทำงานก็เช่นกัน

08 มี.ค. 22 1 min read