Life Hacks

Total Posts : 3 posts

Self Improvement

3 เทคนิคสร้างมันสมองแบบผู้ชนะแบบนักกีฬาโอลิมปิก

ปิดฉากการแข่งขันโอลิมปิก 2024 ณ กรุงปารีสไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว นอกจากรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เรื่องความรักษ์โลก-ใส่ใจสิ่งแวดล้อมที่ถูกนำเสนออย่างต่อเนื่อง เกมส์นี้ยังเต็มไปด้วยการเฉือนคมผ่านความแข็งแกร่งด้านร่างกายและจิตใจที่ต้องฝึ

20 ส.ค. 24 1 min read
Psychology

ความสุขไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว เมื่อนักวิทย์ค้นพบว่าความลับของความสุขอย่างหนึ่งคือการมี ‘ความคาดหวังต่ำ’

ไม่คาดหวัง ไม่ผิดหวัง คำกล่าวตั้งแต่โบราณที่ช่วยให้เราไม่ได้หวังสูงนัก แต่ความเป็นจริงแล้ว มันคือเคล็ดลับที่ช่วยให้เรามีความสุขมากขึ้นด้วยวิธีการคิดแบบคนที่มีความคาดหวังต่ำ

04 ก.ค. 24 1 min read