รวม 5 เทรนด์ 23 คำถามทบทวนตัวเองตอนต้นปี 2026 สำหรับคนที่อยากเติบโตและใส่ใจตัวเอง โดยคุณดุจดาว วัฒนปกรณ์
เปลี่ยนจากการเป็นคนรู้เท่าไม่ถึงการ แล้วหันมารู้เดี๋ยวนี้ เพื่อเริ่มออกแบบวิธีดูแลใจในแบบที่เข้ากับชีวิตเราเอง กับ 5 เทรนด์ Mindfulness ปี 2026 พร้อม 23 คำถาม ไว้ทบทวนตัวเอง โดยคุณดุจดาว วัฒนปกรณ์